Leuk dat je er bent! Sharon hier...
- kinderboekenschrijfster, orthopedagoog en levensgenieter -
Het is mijn missie om zoveel mogelijk kinderen en ouders te helpen in het overwinnen van angsten! Ik heb zelf ondervonden dat angst beperkend kan zijn in het leven en dat je je door middel van oefeningen minder angstig kan voelen.
Om kinderen zo laagdrempelig mogelijk te bereiken heb ik mijn eerste prentenboek gemaakt waarin de behandelmethode cognitieve gedragstherapie (cgt) op een speelse manier verweven is.
Hoe mooi zou het zijn als we op deze manier zoveel mogelijk preventief kunnen handelen en waarbij ik hoop dat de inhoud van het boek kinderen ook op een latere leeftijd leert hoe je het beste om kunt gaan met angsten!
Het is heel gangbaar dat we in verschillende periodes van ons leven ergens bang voor zijn, maar het gaat er om hoe je er mee omgaat. Maar let op: het overwinnen van je angst betekent niet dat je helemaal niet meer bang bent, maar dat je er minder last van hebt!
Blijf in jezelf geloven!
- Sharon -
Kinderboeken
Lente overwint haar angst
Lente overwint haar angst
Lente is heel erg bang voor spinnen. Het voelt voor haar alsof ze de enige is die bang is voor spinnen en daarom schaamt ze zich ervoor. Todat ze het op school over emoties hebben en ze erachter komt dat haar klasgenoot Teun ook bang is voor spinnen. Daardoor voelt ze zich sterker en bedenkt ze dat ze van haar spinnenangst af wil. Samen met haar moeder doet Lente allerlei oefeningen met spinnen. Ze merkt dat ze minder bang wordt voor spinnen. Wil je weten wat Lente allemaal heeft gedaan om minder bang te zijn voor spinnen? Koop dan gauw het boek en ontdek!
Het boek is gebaseerd op de evidence based behandelmethode Cognitieve Gedragstherapie. In het boek vind je dan aan het eind ook handvatten voor ouders van kinderen met angsten.
Illustraties door Denise Vervuren.